Zdravá Výživa

Životní styl zahrnuje formy dobrovolného chování v daných životních situacích, které jsou založeny na individuálním výběru z různých možností. Můžeme se tedy rozhodnout pro zdravé alternativy z možností, které se nabízejí, a odmítnout ty, jež zdraví poškozují. Životní styl je tedy charakterizován souhrou dobrovolného chování a životní situace. Člověk se může správně rozhodnout tehdy, má-li dostatečné znalosti o tom, co jeho zdraví upevňuje a podporuje, ale také k tomu, co jeho zdraví škodí.

Téma obsahuje:

2 x obrazový panel A0 ve formátu 1189mm x 841mm + lišty

Metodickou příručku pro pedagogy

Multimediální prezentaci

Metodika a téma obsahuje:

1. Zdraví - zdravá výživa..............................................................................................................4

2. Abeceda výživy.........................................................................................................................5

• bílkoviny

• minerální látky

• sacharidy

• tuky

• vitaminy

3. Pitný režim.................................................................................................................................9

4. Potravinová pyramida..............................................................................................................9

5. Zdravá 13.................................................................................................................................10

6. Poruchy příjmu potravy..........................................................................................................11

• mentální anorexie

• bulimie

• obezita

3. Alternativní výživové směry...................................................................................................13

• vegetariánství

• makrobiotika

• dělená strava

8. Potravinové alergie.................................................................................................................14